atelier relaxation

Ateliers ZZZZ...Zentangle® et Sophrologie : l'Art du Sommeil

Bien-être, Dessin - Collage, Atelier

Saint-Marcel 71380

Du 06/07/2024 au 07/07/2024

Zzzzz......Zentangle® et Sophrologie : L’Art du Sommeil Redécouvrez l’art de bien dormir et offrez-vous des nuits paisibles et réparatrices grâce au programme L’Art du Sommeil, qui associe la sophrologie et la méthode Zentangle. Le sommeil est essentiel pour notre santé physique et mentale. Il favorise la régénération du corps, l’équilibre émotionnel et le ressourcement de l’esprit. Cependant, une vie trépidante, du stress, de l’anxiété, des ruminations... peuvent créer une appréhension ou des angoisses face à nos nuits. Le sommeil de qualité devient alors de plus en plus difficile à atteindre. Découvrez un programme d’ateliers spécialement conçus pour vous aider à retrouver des nuits paisibles et reposantes et qui associe : - De la théorie, pour mieux comprendre le sommeil et les bonnes habitudes à mettre en place ; - Des exercices relaxants de sophrologie pour vous offrir des solutions efficaces et naturelles qui améliorent votre sommeil ; - Du dessin selon la méthode Zentangle pour vous accompagner dans une pratique créative et apaisante. La sophrologie : l’harmonie corps-esprit pour un sommeil réparateur La sophrologie est une méthode de relaxation dynamique qui[...]

Ateliers créatifs et de bien-être

Atelier, Bien-être

Saint-Jouvent 87510

Du 01/06/2024 au 30/06/2024

Ateliers pour partager un moment de création à la portée de tous, en duo ou seul. Ateliers créatifs mais aussi de bien-être avec sophrologie ou relaxation aux bols tibétains.

Relaxation sonore

Bien-être, Atelier

Mauléon-Barousse 65370

Le 06/08/2024

Nouvel atelier à la Maison des Sources ! Voyage(z) en famille, au son de divers instruments qui apporte une relaxation profonde, un état de lacher prise, détente, equilibre. Avec Corinne Esman - Professeure de Yoga Ce voyage intérieur vous fera découvrir un autre univers par relaxation profonde amenant à un lâcher prise, apprendre à mieux respirer et à améliorer la concentration. Adulte et Enfant dès 12 ans Information et inscription obligatoire. Contre indications : femme enceinte -4mois et +8 mois, opération de - 6mois, troubles épileptiques, pacemaker.

Atelier relaxation équestre

Atelier, Manifestation culturelle, Sports équestres, Sports équestres, Sports équestres, Manifestation culturelle, Pour enfants

LA HAYE-D'ECTOT 50270

Le 23/07/2024

Au cœur du centre Cavalier Autrement, profitez d'un moment de détente au contact des chevaux. Etape par étape, Edwige vous révèlera les techniques pour une relaxation efficace et source de bienfaits physiologiques. Durée 2h30 - A partir de 6 ans. Réservation nécessaire auprès de l'Office de Tourisme du Cotentin. Le lieu de rendez-vous sera communiqué après la réservation.

Atelier relaxation équestre

Atelier, Sports équestres, Patrimoine - Culture

La Haye-d'Ectot 50270

Le 23/07/2024

Au cœur du centre Cavalier Autrement, profitez d'un moment de détente au contact des chevaux. Etape par étape, Edwige vous révèlera les techniques pour une relaxation efficace et source de bienfaits physiologiques. Durée 2h30 - A partir de 6 ans. Réservation nécessaire auprès de l'Office de Tourisme du Cotentin. Le lieu de rendez-vous sera communiqué après la réservation.

Atelier BIEN ETRE parents-enfants

Sombernon 21540

Du 23/03/2024 au 29/06/2024

Conquis par les ateliers de 2023, Familles Rurales propose une 2ème session de 3 séances de BIEN – ETRE PARENTS – ENFANTS animées par ART’MEL. Mais qu’est-ce que c’est ? Un moment de complicité et de détente avec votre enfant : postures de yoga adaptées, découvertes sensorielles et relaxation partagée. A reproduire facilement à la maison. Mais c’est quand ? Les samedis matins : 23 mars, 26 avril et 29 juin. De 9h45 à 10h30 pour les 2 -3 ans De 11h à 12h pour les 3-4 ans Mais c’est où ? au Relais Petite Enfance de Sombernon. Quel est le tarif ? 30€ les 3 séances Comment s’inscrire ? contact@afr-sombernon.fr ou au 06 21 50 30 79 Ne trainez-pas, nous ne pourrons accueillir que 5 familles par groupe et certaines sont déjà inscrites. Pour toutes autres précisions, n’hésitez pas à nous contacter.

Voyage sonore dans les harmonies de Terre d'Accord

Atelier, Manifestation culturelle

LA CHAPELLE-SUR-DUN 76740

Le 09/07/2024

Cette pratique ancienne trouve ses origines au Tibet et en Chine. Il s'agit en fait d'un concert qui permet au corps d'atteindre un état d'harmonisation par le son. Dans ce voyage vous vous laissez envelopper par des vagues de son. Cette immersion dans ces vibrations est source de bien-être. Il se pratique le plus souvent allongé. Vous entendrez, mais surtout vous sentirez, ce courant sonore activé par une variété d’instruments vibratoires. Vous n’aurez qu’à vous laisser bercer. C’est une expérience à la fois individuelle et collective, chaque fois différente, qui se vit dans le moment présent. Les sons viennent parler au corps mais aussi à ce qu’il y a de plus profond en nous. Impossible d’en décrire tous les bienfaits mais néanmoins citer les plus connu : -Favoriser une relaxation profonde et apaiser le mental -Agir sur le stress, l'anxiété -Influer sur la fatigue physique et émotionnelle Le concert sonore est aussi une autre façon d'être au contact de l'art et de ressentir l'atmosphère de sérénité du jardin d'art. La séance de voyage sonore donne un accès libre au jardin toute la demie journée, accueil à partir de 9h30. En fonction du temps, ce concert méditatif[...]

Atelier relaxation équestre

Atelier, Manifestation culturelle, Sports équestres, Sports équestres, Sports équestres, Manifestation culturelle, Pour enfants

LA HAYE-D'ECTOT 50270

Le 30/07/2024

Au cœur du centre Cavalier Autrement, profitez d'un moment de détente au contact des chevaux. Etape par étape, Edwige vous révèlera les techniques pour une relaxation efficace et source de bienfaits physiologiques. Durée 2h30 - A partir de 6 ans. Réservation nécessaire auprès de l'Office de Tourisme du Cotentin. Le lieu de rendez-vous sera communiqué après la réservation.

Atelier relaxation équestre

Atelier, Sports équestres, Patrimoine - Culture

La Haye-d'Ectot 50270

Le 30/07/2024

Au cœur du centre Cavalier Autrement, profitez d'un moment de détente au contact des chevaux. Etape par étape, Edwige vous révèlera les techniques pour une relaxation efficace et source de bienfaits physiologiques. Durée 2h30 - A partir de 6 ans. Réservation nécessaire auprès de l'Office de Tourisme du Cotentin. Le lieu de rendez-vous sera communiqué après la réservation.

Atelier Eveil corporel musculaire et relaxation

Atelier, Manifestation culturelle

SAINT-VALERY-EN-CAUX 76460

Le 01/08/2024

Isabelle Perrier vous propose un atelier d'éveil corporel musculaire. > séance à 10h : éveil corporel musculaire pour adultes et enfants à partir de 10 ans > séance à 15h : relaxation adulte uniquement RDV au jardin du bois d'Etennemare, près du tennis.

Atelier Eveil corporel musculaire et relaxation

Atelier, Manifestation culturelle

SAINT-VALERY-EN-CAUX 76460

Le 06/08/2024

Isabelle Perrier vous propose un atelier d'éveil corporel musculaire. > séance à 10h : éveil corporel musculaire pour adultes et enfants à partir de 10 ans > séance à 15h : relaxation adulte uniquement RDV au jardin du bois d'Etennemare, près du tennis.

Atelier relaxation équestre

Atelier, Manifestation culturelle, Sports équestres, Sports équestres, Sports équestres, Manifestation culturelle, Pour enfants

LA HAYE-D'ECTOT 50270

Le 06/08/2024

Au cœur du centre Cavalier Autrement, profitez d'un moment de détente au contact des chevaux. Etape par étape, Edwige vous révèlera les techniques pour une relaxation efficace et source de bienfaits physiologiques. Durée 2h30 - A partir de 6 ans. Réservation nécessaire auprès de l'Office de Tourisme du Cotentin. Le lieu de rendez-vous sera communiqué après la réservation.

Atelier relaxation équestre

Atelier, Sports équestres, Patrimoine - Culture

La Haye-d'Ectot 50270

Le 06/08/2024

Au cœur du centre Cavalier Autrement, profitez d'un moment de détente au contact des chevaux. Etape par étape, Edwige vous révèlera les techniques pour une relaxation efficace et source de bienfaits physiologiques. Durée 2h30 - A partir de 6 ans. Réservation nécessaire auprès de l'Office de Tourisme du Cotentin. Le lieu de rendez-vous sera communiqué après la réservation.

MASSAGE AMMA PAR CATHY

Atelier, Nature - Environnement

Ancenis 44150

Du 30/06/2024 au 01/09/2024

Détente et relaxation seront au rendez-vous !

Atelier parent-enfant Yoga (Centre Culturel)

Pour enfants, Atelier, Bien-être

Brive-la-Gaillarde 19100

Du 29/06/2024 au 09/11/2024

Un atelier qui permet d’expérimenter des techniques de base de : posture, respiration, relaxation et méditation. Avec Mathilde Fiatte // À partir de 5 ans Le 29 juin et le 9 novembre de 11h à 12h.

Atelier d'été Qi gong

Atelier

Uzerche 19140

Du 02/07/2024 au 27/08/2024

Basé sur la médecine chinoise et la bio énergétique. Placement de l'axe vertébral, mouvements, relaxation et méditation. Sur inscription uniquement.

Treg'On The Beach

Manifestation sportive, Atelier, Pour enfants

Trégunc 29910

Le 16/07/2024

Tu as entre 7 et 18 ans et tu veux découvrir et t'initier à de nouvelles activités sportive de façon ludique et conviviale ? C'est le principe du dispositif Trég'on the beach, proposé gratuitement par la ville. Activité du jour : Atelier relaxation parents/enfants Sans réservation, lieu de RDV plage de Trescao

Yoga Enfants

Atelier, Bien-être, Pour enfants

Andernos-les-Bains 33510

Le 18/07/2024

Yoga en famille avec Cindy de Tuum sur la plage du Bétey près du Kiosque face au Bassin ! S'amuser autour de postures , d'histoires, de jeux ludiques t de temps de relaxation. Pour les enfants de 3 à 10 ans accompagnés des parents

Atelier relaxation équestre

Atelier, Manifestation culturelle, Sports équestres, Sports équestres, Sports équestres, Manifestation culturelle, Pour enfants

LA HAYE-D'ECTOT 50270

Le 13/08/2024

Au cœur du centre Cavalier Autrement, profitez d'un moment de détente au contact des chevaux. Etape par étape, Edwige vous révèlera les techniques pour une relaxation efficace et source de bienfaits physiologiques. Durée 2h30 - A partir de 6 ans. Réservation nécessaire auprès de l'Office de Tourisme du Cotentin. Le lieu de rendez-vous sera communiqué après la réservation.

Atelier relaxation équestre

Atelier, Sports équestres, Patrimoine - Culture

La Haye-d'Ectot 50270

Le 13/08/2024

Au cœur du centre Cavalier Autrement, profitez d'un moment de détente au contact des chevaux. Etape par étape, Edwige vous révèlera les techniques pour une relaxation efficace et source de bienfaits physiologiques. Durée 2h30 - A partir de 6 ans. Réservation nécessaire auprès de l'Office de Tourisme du Cotentin. Le lieu de rendez-vous sera communiqué après la réservation.

Atelier Sophro Danse

Bien-être, Danse - Bal - Cabaret, Atelier

Arromanches-les-Bains 14117

Le 20/07/2024

Relaxation, bien-être. Notre coach Estelle et Arromanches Loisirs culture offrent une séance gratuite. Prévoyez un tapis ou une serviette, une tenue confortable, de bonnes chaussures et une bouteille d'eau. Échauffement, travail au sol, danses, pause sophro au sol + échange final !

Atelier bien-être Do-IN

Atelier, Manifestation culturelle

LAIZE-CLINCHAMPS 14320

Le 24/07/2024

Mercredi 24 juillet 2024 de 14h à 17h, gratuit mais sur réservation au 02 31 50 09 72 : Le Do-IN est une méthode de santé consistant à effectuer des techniques d’Amma, pressions et mobilisations sur soi-même tout en faisant des respirations profondes. On exerce à soi-même un ensemble de travail corporel, alliant postures, mouvements, étirements, pression autoshiatsu, respiration et relaxation. Une initiation proposée par Line THEREZE. Mini-séances de 30 minutes. Séance en plein air si la météo le permet.

Atelier bien-être / Parents-enfants

Bien-être, Atelier

Saint-Cricq-Chalosse 40700

Du 18/07/2024 au 25/07/2024

Venez découvrir des techniques de massages en réflexologie plantaire avec votre enfant. Un moment privilégié, d'échange et de partage où chacun peut apporter à l'autre détente et relaxation. Boissons et collations vous seront offertes. Limité à 10 personnes, tapis non fourni. Durée 1 h. Paiement en amont. RDV sur place.

ATELIER INITIATION AU YOGA AOÛT

Bien-être, Atelier

Saint-Clément-de-Rivière 34980

Le 27/08/2024

À travers cet atelier, nous aborderons une pratique du Yoga sur le thème de l'été. Nous explorerons différentes postures (asanas) ainsi que le Pranayama (la respiration) et la relaxation (sous forme de méditation guidée) en lien avec la saison de l'été. Le Yoga Vinyasa est une forme de Yoga dynamique et doux à la fois qui consiste en une série de mouvements fluides et synchronisés avec la respiration. C’est une pratique complète qui renforce et tonifie le corps, améliore la flexibilité et l'équilibre, favorise la respiration et la relaxation et renforce, également, la conscience de soi et la sérénité. Informations utiles : nous pratiquerons à l'extérieur. Une tenue confortable (dans laquelle vous vous sentez à l'aise) est conseillée. Vous pouvez également apporter votre tapis de Yoga/ Gym ou à défaut une serviette de plage ou encore une simple couverture. N'oubliez pas votre gourde/ bouteille d'eau pour vous hydrater ! Atelier de Yoga Vinyasa-Flow d'été animé par Ophélie d’Attitude Natur'Elle. À partir de 12 ans, atelier pour tous niveaux débutants comme confirmés. Durée : 1h30

Voyage sonore dans les harmonies de Terre d'Accord

Atelier, Manifestation culturelle

LA CHAPELLE-SUR-DUN 76740

Le 22/07/2024

Sylvain Grandpierre, multi instrumentiste accompagné de tambour, bols chantants et bol de Crystal, Gong, Kotamo, flute native, tubalophone, carillons, propose un concert méditatif en harmonie avec les énergies du jardin. Cette pratique ancienne trouve ses origines au Tibet et en Chine. Il s'agit en fait d'un concert qui permet au corps d'atteindre un état d'harmonisation par le son. Dans ce voyage vous vous laissez envelopper par des vagues de son. Cette immersion dans ces vibrations est source de bien-être. Il se pratique le plus souvent allongé. Vous entendrez, mais surtout vous sentirez, ce courant sonore activé par une variété d’instruments vibratoires. Vous n’aurez qu’à vous laisser bercer. C’est une expérience à la fois individuelle et collective, chaque fois différente, qui se vit dans le moment présent. Les sons viennent parler au corps mais aussi à ce qu’il y a de plus profond en nous. Impossible d’en décrire tous les bienfaits mais néanmoins citer les plus connu : -Favoriser une relaxation profonde et apaiser le mental -Agir sur le stress, l'anxiété -Influer sur la fatigue physique et émotionnelle En fonction du temps, le concert méditatif aura lieu dehors[...]

Atelier relaxation équestre

Atelier, Manifestation culturelle, Sports équestres, Sports équestres, Sports équestres, Manifestation culturelle, Pour enfants

LA HAYE-D'ECTOT 50270

Le 20/08/2024

Au cœur du centre Cavalier Autrement, profitez d'un moment de détente au contact des chevaux. Etape par étape, Edwige vous révèlera les techniques pour une relaxation efficace et source de bienfaits physiologiques. Durée 2h30 - A partir de 6 ans. Réservation nécessaire auprès de l'Office de Tourisme du Cotentin. Le lieu de rendez-vous sera communiqué après la réservation.

Atelier relaxation équestre

Atelier, Sports équestres, Patrimoine - Culture

La Haye-d'Ectot 50270

Le 20/08/2024

Au cœur du centre Cavalier Autrement, profitez d'un moment de détente au contact des chevaux. Etape par étape, Edwige vous révèlera les techniques pour une relaxation efficace et source de bienfaits physiologiques. Durée 2h30 - A partir de 6 ans. Réservation nécessaire auprès de l'Office de Tourisme du Cotentin. Le lieu de rendez-vous sera communiqué après la réservation.

[Atelier découverte] Flûtes traversières médiévales

Musique, Atelier, Histoire - Civilisation

Dieppe 76200

Le 27/07/2024

La musique médiévale sur la flûte traversière est souvent jouée sur des instruments inspirés des flûtes indiennes. Dans la tradition musicale de l’Inde traditionnelle, l’apprentissage de la musique commence par un travail d’écoute, préalable à l’exercice de la voix. Le jeu instrumental est abordé ensuite. L’atelier propose divers exercices et une présentation et essai d’instruments. Thèmes abordés : écoute, relaxation, souffle, posture, voix, résonance ainsi que découverte de modèles de flûtes traversières différentes au cours de l’histoire - modernes, baroques, Renaissance et médiévales (dont indiennes).

Treg'On The Beach

Manifestation sportive, Atelier, Pour enfants

Trégunc 29910

Le 30/07/2024

Tu as entre 7 et 18 ans et tu veux découvrir et t'initier à de nouvelles activités sportive de façon ludique et conviviale ? C'est le principe du dispositif Trég'on the beach, proposé gratuitement par la ville. Activité du jour : Atelier relaxation parents/enfants Sans réservation, lieu de RDV plage de Trescao

Atelier de découverte de la sonothérapie

Bien-être, Nature - Environnement

Rœschwoog 67480

Du 10/07/2024 au 28/08/2024

Atelier découverte de la Sonothérapie en pleine nature. Bien-être mental et physique par la relaxation.

Atelier bien-être / Parents-enfants

Sports et loisirs, Bien-être

Saint-Cricq-Chalosse 40700

Du 18/07/2024 au 25/07/2024

Venez découvrir des techniques de massages en réflexologie plantaire avec votre enfant. Un moment privilégié, d'échange et de partage où chacun peut apporter à l'autre détente et relaxation. Boissons et collations vous seront offertes. Limité à 10 personnes, tapis non fourni. Durée 1 h. Paiement en amont. RDV sur place.

Journée bien-être au domaine de l'Espillier

Bien-être

Istres 13800

Le 13/08/2024

Le programme : - 8h30 : Qi Gong avec Marie Jo Braconnier Le Qi Gong est une discipline traditionnelle chinoise qui associe des mouvements à une maîtrise du souffle permettant au Chi (énergie) de circuler dans tout le corps. Marie Jo vous guide pour décou-vrir tout ce que votre corps peut développer comme propres sources de bien-être. - 10h : Hatha Yoga avec Christine Virgilio Le hatha yoga est l’une des formes les plus traditionnelles du yoga. Les postures que Christine vous propose sont progressives. Elles vont de l’échauffement aux pos-tures clefs du yoga, pour terminer sur un retour à l’intériorité avec la relaxation. - 18h : Atelier Yoga traditionnel (Hatha Yoga) et de yoga du son (Nada Yoga) avec Cécile Ju-tan. Le son, par la voix ou les instruments permet de mettre en vibration le corps et l'espace, procurant un bien-être profond. Les sons seront explorés pendant les postures de yoga, la méditation et la relaxation. - 20h : Handpan et méditation avec Thierry Bleton et Sylvie Letreut. Venez vivre un moment magique mêlant musique et méditation. Les sons et vibrations du handpan sont relaxants et chaleureux. Au cours de cette soirée les moments musicaux créés[...]

Atelier bien-être Do-IN

Bien-être, Atelier

Laize-Clinchamps 14320

Du 24/07/2024 au 14/08/2024

Mercredi 24 juillet 2024 de 14h à 17h, gratuit mais sur réservation au 02 31 50 09 72 : Le Do-IN est une méthode de santé consistant à effectuer des techniques d’Amma, pressions et mobilisations sur soi-même tout en faisant des respirations profondes. On exerce à soi-même un ensemble de travail corporel, alliant postures, mouvements, étirements, pression autoshiatsu, respiration et relaxation. Une initiation proposée par Line THEREZE. Mini-séances de 30 minutes. Séance en plein air si la météo le permet.

Voyage sonore dans les harmonies de Terre d'Accord

Atelier, Manifestation culturelle

LA CHAPELLE-SUR-DUN 76740

Le 07/08/2024

Sylvain Grandpierre, multi instrumentiste accompagné de tambour, bols chantants et bol de Crystal, Gong, Kotamo, flute native, tubalophone, carillons, propose un concert méditatif en harmonie avec les énergies du jardin. Cette pratique ancienne trouve ses origines au Tibet et en Chine. Il s'agit en fait d'un concert qui permet au corps d'atteindre un état d'harmonisation par le son. Dans ce voyage vous vous laissez envelopper par des vagues de son. Cette immersion dans ces vibrations est source de bien-être. Il se pratique le plus souvent allongé. Vous entendrez, mais surtout vous sentirez, ce courant sonore activé par une variété d’instruments vibratoires. Vous n’aurez qu’à vous laisser bercer. C’est une expérience à la fois individuelle et collective, chaque fois différente, qui se vit dans le moment présent. Les sons viennent parler au corps mais aussi à ce qu’il y a de plus profond en nous. Impossible d’en décrire tous les bienfaits mais néanmoins citer les plus connu : -Favoriser une relaxation profonde et apaiser le mental -Agir sur le stress, l'anxiété -Influer sur la fatigue physique et émotionnelle En fonction du temps, le concert méditatif aura lieu dehors[...]

Ateliers relaxation avec Quanta Vie

Atelier, Pour enfants

Valprivas 43210

Du 29/07/2024 au 02/08/2024

Conférences, ateliers collectifs pour adultes, enfants ainsi que pour les parents accompagnés de leur enfant. Des thèmes variés pour mieux vous connaitre, mieux comprendre certains enjeux de la vie et vous apporter du bonheur par l'expérience des ateliers

Saison 2024 : Atelier relaxation équestre

Atelier, Manifestation culturelle, Sports équestres, Sports équestres, Sports équestres, Manifestation culturelle, Pour enfants

LA HAYE-D'ECTOT 50270

Du 09/04/2024 au 20/08/2024

Au cœur du centre Cavalier Autrement, profitez d'un moment de détente au contact des chevaux. Etape par étape, Edwige vous révèlera les techniques pour une relaxation efficace et source de bienfaits physiologiques. Durée 2h30 - A partir de 6 ans. Réservation nécessaire auprès de l'Office de Tourisme du Cotentin. Le lieu de rendez-vous sera communiqué après la réservation.

Saison 2024 : Atelier relaxation équestre

Atelier, Sports équestres, Patrimoine - Culture

La Haye-d'Ectot 50270

Du 09/04/2024 au 20/08/2024

Au cœur du centre Cavalier Autrement, profitez d'un moment de détente au contact des chevaux. Etape par étape, Edwige vous révèlera les techniques pour une relaxation efficace et source de bienfaits physiologiques. Durée 2h30 - A partir de 6 ans. Réservation nécessaire auprès de l'Office de Tourisme du Cotentin. Le lieu de rendez-vous sera communiqué après la réservation.

Sophro nature pour les enfants

Sports et loisirs, Bien-être, Randonnée et balade, Nature - Environnement

La Coquille 24450

Le 31/07/2024

Balade sur le circuit de La Barde, avec des pauses sous forme d’atelier « la bulle des émotions », respiration, méditation, relaxation, création. différents thèmes proposés. Collation + Boissons en fin d’atelier. Inscriptions obligatoires. Nombres de places limitées. (Annulation en cas de mauvais temps).

Week-end bien-être

Fête, Bien-être

Saint-Aquilin 24110

Du 03/08/2024 au 04/08/2024

Expérience bien-être complète pour se ressourcer ! Samedi : yoga plein air, sophrologie et gestion du stress, atelier énergétique traditionnelle chinoise, atelier mouvements bien-être, randonnée, soirée partage autour d’un feu de camp. Dimanche : méditation, gym douce, découverte astrologie féérique, entretien individuel au choix, relaxation. Prévoir tapis de yoga, coussin de méditation, baskets de marche, carnet, crayons, pique-nique des 2 repas de midi. Tarifs : 45 €-55 €/1 jour - 55 €-95 €/2 jours Cercle des fées Mères : 06 75 26 51 98

Week-end bien-être

Bien-être

Saint-Aquilin 24110

Du 03/08/2024 au 04/08/2024

Expérience bien-être complète pour se ressourcer ! Samedi : yoga plein air, sophrologie et gestion du stress, atelier énergétique traditionnelle chinoise, atelier mouvements bien-être, randonnée, soirée partage autour d’un feu de camp. Dimanche : méditation, gym douce, découverte astrologie féérique, entretien individuel au choix, relaxation. Prévoir tapis de yoga, coussin de méditation, baskets de marche, carnet, crayons, pique-nique des 2 repas de midi. Tarifs : 45 €-55 €/1 jour - 55 €-95 €/2 jours Cercle des fées Mères : 06 75 26 51 98

Atelier Eveil corporel musculaire

Atelier, Manifestation culturelle

SAINT-VALERY-EN-CAUX 76460

Le 08/08/2024

Isabelle Perrier vous propose un atelier d'éveil corporel musculaire. > séance à 10h : éveil corporel musculaire pour adultes et enfants à partir de 10 ans > séance à 15h : relaxation adulte uniquement RDV au jardin du bois d'Etennemare, près du tennis.

Atelier Sophrologie

Atelier, Vie associative

Navarrenx 64190

Le 17/08/2024

Au carrefour de la relaxation, de la respiration et de la visualisation, venez tenter l'expérience de la sophrologie. Bien-être, gestion du stress et détente sont au rendez-vous! Cette activité vous est proposée par l'association Vivre Avec, ayant pour but de venir en soutien aux personnes atteintes ou ayant été atteintes d'un cancer ainsi que leurs proches.

Soirée Pleine Lune à Saint Pierre Bois

Manifestation culturelle

Saint Pierre Bois 67220

Du 21/07/2024 au 19/08/2024

Vivez une Soirée Pleine Lune à Saint Pierre Bois, débutant par une séance de relaxation suivie d'un bain de forêt nocturne (ou un atelier de substitution en cas de mauvais temps). Terminez cette expérience unique par une collation conviviale sous le ciel étoilé.

Atelier d’expression corporelle

Atelier, Nature - Environnement, Atelier

BERCK, 62600

Le 31/08/2024

Un atelier autour du corps, mêlant de l’écriture thérapeutique, de la lecture à voix haute et des temps de relaxation (prévoir un tapis, un plaid et une tenue confortable). Animé par Sylvie Lekens et organisé par le Service culturel de la CA2BM A 15h, durée 2h à la médiathèque (50 rue Gabriel Péri) - Public adulte Gratuit sur réservation au +33 (0)3 21 89 49 49 ou à mediatheques.ca2bm.fr

Sophro nature pour les enfants

Atelier

La Coquille 24450

Du 08/05/2024 au 31/07/2024

Balade sur le circuit de La Barde, avec des pauses sous forme d’atelier « la bulle des émotions », respiration, méditation, relaxation, création. différents thèmes proposés. Collation + Boissons en fin d’atelier. Inscriptions obligatoires. Nombres de places limitées. (Annulation en cas de mauvais temps).

Atelier Qi gong

Atelier

Vigeois 19410

Le 31/08/2024

Basé sur la médecine chinoise et la bio énergétique. Placement de l'axe vertébral, mouvements, relaxation et méditation. Sur inscription uniquement.

Voyage sonore dans les harmonies de Terre d'Accord

Atelier, Manifestation culturelle

LA CHAPELLE-SUR-DUN 76740

Le 19/08/2024

Sylvain Grandpierre, multi instrumentiste accompagné de tambour, bols chantants et bol de Crystal, Gong, Kotamo, flute native, tubalophone, carillons, propose un concert méditatif en harmonie avec les énergies du jardin. Cette pratique ancienne trouve ses origines au Tibet et en Chine. Il s'agit en fait d'un concert qui permet au corps d'atteindre un état d'harmonisation par le son. Dans ce voyage vous vous laissez envelopper par des vagues de son. Cette immersion dans ces vibrations est source de bien-être. Il se pratique le plus souvent allongé. Vous entendrez, mais surtout vous sentirez, ce courant sonore activé par une variété d’instruments vibratoires. Vous n’aurez qu’à vous laisser bercer. C’est une expérience à la fois individuelle et collective, chaque fois différente, qui se vit dans le moment présent. Les sons viennent parler au corps mais aussi à ce qu’il y a de plus profond en nous. Impossible d’en décrire tous les bienfaits mais néanmoins citer les plus connu : -Favoriser une relaxation profonde et apaiser le mental -Agir sur le stress, l'anxiété -Influer sur la fatigue physique et émotionnelle En fonction du temps, le concert méditatif aura lieu dehors[...]

Jeudi détente - Sophrologie

Atelier, Manifestation culturelle

FLERS 61100

Le 29/08/2024

Découvrez une combinaison de techniques de relaxation, de respiration et de visualisation positive visant à favoriser le bien être et réduire le stress. Avec Aurélie Barre.

Atelier Sophrologie

Sports et loisirs, Manifestation culturelle

Navarrenx 64190

Le 17/08/2024

Au carrefour de la relaxation, de la respiration et de la visualisation, venez tenter l'expérience de la sophrologie. Bien-être, gestion du stress et détente sont au rendez-vous! Cette activité vous est proposée par l'association Vivre Avec, ayant pour but de venir en soutien aux personnes atteintes ou ayant été atteintes d'un cancer ainsi que leurs proches.